168斷食 2個月 在 How To Lose Weight Fast | 一個月瘦3-5kg不復胖! 的影片資訊
一個月168斷食(一天只吃兩餐)+每天運動1小時 13:00 中餐 19:00 晚餐 20:00 水果 剛開始肚子餓可以搭配鮮潤銀耳(10月會再開團) 居家運動: 1. F45健身影片(需付費) 2....
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一個月168斷食(一天只吃兩餐)+每天運動1小時 13:00 中餐 19:00 晚餐 20:00 水果 剛開始肚子餓可以搭配鮮潤銀耳(10月會再開團) 居家運動: 1. F45健身影片(需付費) 2....
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今天的影片首先是從日本購買的商品開箱。 由於1年半以上不能回日本,所以這次使用了樂天Grobal Express進行了集中配送。 因爲父母都老了,所以不方便讓他們提著大件物品到郵局去寄貨。 這時利用集...
**非合作影片** 歡迎開啟cc字幕 . 呆莉 Instagram @__lilimom https://www.instagram.com/__lilimom/ 歡迎來找我玩💓 . 祝大...
今天的影片總結了居家生活期間,我們家一整天的飲食習慣。 我妻子在去年8月,兩個月內成功減肥了8公斤,現在也維持著身高165cm體重49公斤。 每天夫妻倆用什麼樣的料理吃飯,186斷食雖還在繼續, 但和...
相信大家仲記得我剛在舊年年尾透左低醣減肥一個月減左成15磅,其實呢半年我仲無反彈,而且的覺得低醣飲食真的是一個很健康的減肥方法,最近我又幫阿哥減肥,所以我都會煮不同的低醣餐POST上FB 同IG,點知...
體重計上的數字不是重點! 你健康開心有自信才是重點! 讚啦讚啦🌞 希望大家都可以找到適合自己的方式 來 維持健康的體態 跟 保持自己喜歡的身形! --- 後記: 本次沒有提到運動習慣「並不是運動...
大家期待已久的上月我幫阿哥低醣減肥新片終於剪好了!!之前好多觀眾朋友好奇點解我無啦啦會搬返屯門,每日返工來回3小時貪好玩咩,其實主要原因係我想幫我阿哥減肥,因為我有之前低醣減肥的成功經驗,我希望可以幫...
今天的影片的內容是關於我在兩個月內減掉8公斤的生銅飲食減肥和186斷食, 希望能有更多詳細的分享。 (今年50歲,身高165公分,體重47公斤 ←5,6年前67公斤) 內容一定會在影片裡說明,請看看。...
#糖尿病 注意肝指數 吳孟達 #肝癌 確診3個月病逝 餐桌上的黃金配角 幫你疏肝理氣輕鬆保肝 地球是很危險的? 當心 #脂肪肝 跳級變肝癌 幫肝臟釋放多餘脂肪 甩油護肝輕斷食 今日來賓 安南醫院副...